「再見，別找我了，找不到的。記得要過得開心。」他就留下這麼一句話。

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　　一開始我是不相信的，他說他一直都會在的，他說過會等我的。然而，電話撥過去沒有人接，訊息發了好幾條也沒有回應，我的心涼了一半，不安感像顆種子埋在我心底，我可以感覺它正在騷動。我安慰自己，沒事的，他應該只是氣話吧…我懷著惴惴不安的心情入睡。

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　　但隔天他依舊杳無音訊。我發出去的訊息就這樣石沈大海，連一點水花都沒有濺起來。不死心的我又傳了幾句話過去。我都不知道時間可以過得如此漫長，不安感已經順利的長成參天巨木，樹蔭之大籠罩了我整個世界。手機一點動靜我都會興奮的查看，再失望的關上，不是他，都不是他。微小希望每燃起又破滅一次，我的心情就跟著上揚又摔碎一次。

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　　我該去找他嗎？最近的航班是什麼時候？我找得到他嗎？萬一他就真的這樣消失怎麼辦？如果我再也見不到他怎麼辦？我們過去相處的這段時間算什麼？各種想法跟問題在腦中炸出來，但我沒有餘力去好好思考，這些念頭如同風暴般環繞著我，我只能任由焦慮吞沒。那晚，我失眠了。冰涼的夜色擁抱著我，我的世界只剩手機螢幕裡的亮光，我瞪著螢幕裡他留下來的最後一句話，一陣酸酸苦苦。開心？這樣要我怎麼開心得起來？

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　　之後的那幾天，我想強行把這件事放在腦後，專注過日常的生活，但我還是感覺到有什麼正在囓咬我的心。我會不自覺的放空，心思總是不由自主地飄走，想著該怎麼樣讓他回心轉意，想著如果失去他該怎麼辦。

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　　突然有一天，我如醍醐灌頂那樣清醒了，也許是潛意識裡我最愛的人終究是我自己，我還是想過得快樂一些，不想再看到自己這樣沈鬱下去了，我告訴自己，要把重心放回自己身上。

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　　很奇妙的是，當心境一轉，平凡的日常雖然還是一樣，但卻可愛了起來。我重新注意到藍得清澈的天空，與鄰居擦肩而過打招呼時對方淺淺的笑意，同事的一句關心，午餐便當裡有我喜歡吃的高麗菜。原來我的生活裡有這麼多微小的幸福，只是前段時間被我忽略了。

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　　慢慢的我逐漸找回快樂的自己，甚至燃起動力嘗試一些新的興趣，盡量把每一天都過得充實有趣。出乎我的意料，他竟然也回來了，但我的心境卻有點不一樣了。你來，我歡迎，你走，我仍然可以不動如泰山。我的心情不會再這麼輕易的被別人牽著走，因為我瞭解，真正重要的是什麼。其實焦慮本身不是我的敵人，它會讓我設想很多未來不一定會發生的事，像是一種自我保護的潛意識，面對焦慮不需要恐慌，向它證明我已經夠強大了就好。